大自然提供了精美的礼物，可用于我们的饮食或食物补充中，从而使我们的身体更好，并以完全自然的方式重新获得健康。

其中之一？Acerola（Malpighia emarginata）是一种鲜红色水果，被称为维生素C的主要天然来源之一，其起源于中美洲的一种热带灌木。

不仅是维生素C的水果，而且还有更多的知识。

它是什么

它的果实与樱桃非常相似，以至于被称为巴巴多斯或巴西的樱桃，其果实与后者的区别在于其内部成分，使人联想到普通话，由橘红色的楔子组成，带有酸味。典型的柑橘类水果，并且这些水果具有很高的抗坏血酸浓度。

发现了针叶树的特性后，十九世纪的水手们便开始携带他们在所着陆的每个地方种植的水果储备，以确保无论身在何处都可以得到照顾。

由于其收敛性，西洋菊被亚马逊人群用作腹泻和肠道问题的治疗方法。

这种水果的成功归因于其非常高的维生素C浓度，比猕猴桃或橙子的维生素C高20-30倍。

你知道吗..

它所含的镁含量是橘子的两倍，而维生素原A的含量却是胡萝卜的两倍？

西印度樱桃是一种具有高抗氧化能力的水果，因为维生素C含量丰富，而且其中所含的多酚和类胡萝卜素的吸收能力也比其他水果更好。

只有生活在金针龙栖息地的人才有机会新鲜食用其水果，但其消费量仍然很大，作为果汁和天然提取物的补充。

一种可以抵抗流感症状和呼吸系统疾病的水果：刺激免疫系统，因此可以预防典型的冬季疾病。

由于其非常高的维生素C浓度，金虎尾草是治疗季节性疾病的最佳提取物之一，被证明是抵抗流感，感冒，鼻炎和所有呼吸道感染的极佳疗法。

它的特性是多种多样的，这归功于其高含量的其他生物活性元素，例如生物类黄酮和单宁以及其他珍贵的微量营养素，例如维生素原A，维生素B和矿物质盐（如铁，镁和钾）。前维生素A的存在可以使西印度菊作为补充剂对视力产生积极作用，并成为预防退行性疾病的好盟友

可以影响视网膜，也提高夜间视力和视力crespuscular并降低开发的风险degenation的白内障。

Acerola：美丽的长生不老药

除了高浓度的维生素C之外，多酚和类胡萝卜素还具有强大的抗氧化剂，因此，金黄色针叶树通过对抗自由基也可以有效抵抗皮肤衰老。

维生素C的存在使其成为甚至在妊娠期也被推荐的元素，因为维生素C促进铁的吸收以及在怀孕期间为胎儿的健康所必需的叶酸的形成。

此外，多项研究表明，金银花中所含的绿原酸如何能够降低血液中的葡萄糖水平，被证明可用于糖尿病或糖代谢问题人群的饮食中。

禁忌症

西印度菊具有良好的耐受性，没有已知的禁忌症，在推荐剂量下也没有副作用的报道。

不建议患有胃炎和肾结石的人服用，因为它会促进草酸钙的形成。

不建议将针叶树和对尿路感染有用的草药产品一起服用，尤其是含有熊果或草莓树，因为高浓度的维生素C会干扰其对苯二酚糖苷的消毒活性。

科学参考：

Takino Y，Aoki H，Kondo Y，Ishigami A. Acerola（Malpighia emarginata DC。）通过增强钠依赖性维生素C转运蛋白1的基因表达，促进抗坏血酸摄入人体小肠Caco-2细胞。）。2020; 66（4）：296-299。土井：

Rabelo MC，Bang WY，Nair V，Alves RE，Jacobo-VelázquezDA，Sreedharan S，de Miranda MRA，Cisneros-Zevallos L.UVC光调节针叶果实中的维生素C和酚类生物合成：增加线粒体活性和产生ROS的作用。Sci Rep.2020 Dec 15; 10（1）：21972。土井

本文作者：Gabriele Trapani博士

作者职务：忠義营养 Yamamoto Nutrition 全球首席研发官、意大利制药企业协会秘书长(Farmindustria)

本文未经授权不得转载,违者必究!